9.1 km | 00:50:21 | 05:32/km日期: 2021-04-12 07:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'45" / 05'58" / 05'33" / 05'40" / 05'27" / 05'29" / 05'34" / 05'34" / 05'50" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" (+00'01") | 77 / 9077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 225.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'58" | 00:11'43" |
| 3 | 05'33" | 00:17'16" |
| 4 | 05'40" | 00:22'56" |
| 5 | 05'27" | 00:28'23" |
| 6 | 05'29" | 00:33'52" |
| 7 | 05'34" | 00:39'26" |
| 8 | 05'34" | 00:45'00" |
| 9 | 05'50" | 00:50'50" |
| 9.1 | 05'23" | 00:51'15" |
展開計圈分析
留言 
Replay
