楊德騏 2021/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

楊德騏台北市
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3.7 km | 01:10:10 | 18:54/km

日期: 2021-04-11 08:26 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 48 - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'18"

(20'18")

2.93 (-0.81)

991 / 991

2

19'31"

(39'49")

3.08 (-0.66)

1002 / 1993

3

16'07"

(55'56")

3.75

1005 / 2999

4

13'42"

(01:09'38")

3.09 (-0.65)

705 / 3705

台北市

楊德騏

·

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Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'27"	00:20'27"
2	19'36"	00:40'03"
3	16'21"	00:56'24"
3.7	18'46"	01:09'38"

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