林宜萱 2021/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

林宜萱基隆
ID 560373

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半馬 | 02:28:36 | 07:02/km

2021 TAISHIN WOMEN RUN TPE

官方成績
日期	2021-04-11
成績	02:28:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:02/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:49'46")

00:49'46" (+01'02")

01:39'49"

10 km

(01:39'49")

00:50'03" (+01'19")

15 km

(02:28'33")

00:48'44"

00:00'00"

Finish

(02:28:36)

日期: 2021-04-11 06:34 - 卡路里: 794 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(7)

基本訓練

賽前宣言: 無傷完賽順利跑完加油

賽後評分: 要多一點肌樂！！！！！！
給 3 星

4月累積里程 : 47.39 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

蝙蝠俠說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	08'10"	00:17'08"
3	10'06"	00:27'14"
4	10'26"	00:37'40"
5	12'06"	00:49'46"
6	11'41"	01:01'27"
7	09'37"	01:11'04"
8	08'36"	01:19'40"
9	09'55"	01:29'35"
10	10'14"	01:39'49"
11	11'06"	01:50'55"
12	08'58"	01:59'53"
13	10'19"	02:10'12"
14	10'50"	02:21'02"
14.7	10'44"	02:28'33"

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