10.0 km | 01:16:38 | 07:38/km日期: 2021-04-11 06:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 843 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'06" / 06'49" / 07'03" / 06'57" / 07'05" / 08'44" / 07'18" / 07'10" / 08'56" / 09'12" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'56" (+02'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'11" (+02'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'24" (+04'35") | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'49" | 00:13'55" |
| 3 | 07'03" | 00:20'58" |
| 4 | 06'57" | 00:27'55" |
| 5 | 07'05" | 00:35'00" |
| 6 | 08'44" | 00:43'44" |
| 7 | 07'18" | 00:51'02" |
| 8 | 07'10" | 00:58'12" |
| 9 | 08'56" | 01:07'08" |
| 10 | 09'12" | 01:16'20" |
| 10.0 | 11'23" | 01:16'38" |
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