11.3 km | 01:30:21 | 07:58/km日期: 2015-02-08 08:59 - 平均心率: 128 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 74%
Pace: 09'49" / 07'32" / 08'01" / 08'23" / 07'32" / 07'18" / 07'06" / 06'47" / 07'31" / 08'48" / 08'09" / 10'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'58" | 11322 / 11322 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
268.07 km Saucony VIRRATA 2 ,20222-2 累積 :
2108.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'49" | 00:09'49" |
2 | 07'32" | 00:17'21" |
3 | 08'01" | 00:25'22" |
4 | 08'23" | 00:33'45" |
5 | 07'32" | 00:41'17" |
6 | 07'18" | 00:48'35" |
7 | 07'06" | 00:55'41" |
8 | 06'47" | 01:02'28" |
9 | 07'31" | 01:09'59" |
10 | 08'48" | 01:18'47" |
11 | 08'09" | 01:26'56" |
11.3 | 10'20" | 01:30'16" |