6.0 km | 01:43:13 | 17:12/km日期: 2021-04-10 19:15 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 87 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 14'29" / 13'13" / 29'16" / 17'31" / 19'48" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
260.06 km 母子鱷魚 紓壓恢復機能鞋 累積 :
639.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'29" | 00:14'29" |
2 | 13'13" | 00:27'42" |
3 | 29'16" | 00:56'58" |
4 | 17'31" | 01:14'29" |
5 | 19'48" | 01:34'17" |
6.0 | 09'00" | 01:43'13" |