4.1 km | 02:13:12 | 32:11/km日期: 2021-04-10 09:25 - 總爬升: 240 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 980 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 33'24" / 32'35" / 36'38" / 27'36" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 34'21" (+06'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'13" (+03'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 37'59" (+10'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'40" | 137 / 4137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 92.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'24" | 00:33'24" |
| 2 | 32'35" | 01:05'59" |
| 3 | 36'38" | 01:42'37" |
| 4 | 27'36" | 02:10'13" |
| 4.1 | 14'45" | 02:12'15" |
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