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阮小白
南投
ID 33020
63 位追隨者
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阮小白
全馬
|
05:09:22
|
07:19/km
|
第8馬
2015 新社賞櫻全國馬拉松
官方成績
日期
2015-02-08
成績
05:09:22
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:19/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'39")
00:29'39"
01:04'20"
10 km
(01:04'20")
00:34'41" (+05'02")
15 km
(01:42'32")
00:38'12" (+08'33")
01:10'07" (+05'47")
20 km
(02:14'27")
00:31'55" (+02'16")
25 km
(03:00'26")
00:45'59" (+16'20")
01:22'46" (+18'26")
30 km
(03:37'13")
00:36'47" (+07'08")
35 km
(04:18'43")
00:41'30" (+11'51")
01:19'06" (+14'46")
40 km
(04:56'19")
00:37'36" (+07'57")
Finish
(05:09:22)
日期:
2015-02-08 06:02
-
總爬升:
426 m
-
地點:
新社
-
天氣:
賞櫻馬
-
卡路里:
2354 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'08"
(06'08")
06'10" (+00'47")
993 / 993
2
05'37"
(11'45")
05'32" (+00'09")
1012 / 2006
3
05'37"
(17'22")
05'35" (+00'12")
1003 / 3010
4
06'06"
(23'28")
06'04" (+00'41")
1005 / 4015
5
06'11"
(29'39")
06'11" (+00'48")
997 / 5013
展開計圈分析
6
06'01"
(35'40")
05'56" (+00'33")
1011 / 6025
7
06'11"
(41'51")
06'10" (+00'47")
1002 / 7027
8
05'30"
(47'21")
05'30" (+00'07")
997 / 8025
9
06'12"
(53'33")
06'08" (+00'45")
1009 / 9034
10
10'59"
(01:04'32")
10'55" (+05'32")
1004 / 10039
11
06'29"
(01:11'01")
06'31" (+01'08")
993 / 11033
12
06'41"
(01:17'42")
06'38" (+01'15")
1005 / 12039
13
12'25"
(01:30'07")
12'19" (+06'56")
1006 / 13046
14
06'08"
(01:36'15")
06'06" (+00'43")
1002 / 14048
15
06'40"
(01:42'55")
06'32" (+01'09")
1019 / 15068
16
05'22"
(01:48'17")
05'23"
994 / 16062
17
07'14"
(01:55'31")
07'13" (+01'50")
1000 / 17062
18
05'39"
(02:01'10")
05'37" (+00'14")
1004 / 18067
19
09'01"
(02:10'11")
08'55" (+03'32")
1010 / 19077
20
08'59"
(02:19'10")
08'58" (+03'35")
1000 / 20077
21
09'46"
(02:28'56")
09'39" (+04'16")
1011 / 21089
22
06'40"
(02:35'36")
06'41" (+01'18")
996 / 22085
23
07'55"
(02:43'31")
07'54" (+02'31")
1001 / 23087
24
10'41"
(02:54'12")
10'30" (+05'07")
1016 / 24103
25
06'49"
(03:01'01")
06'47" (+01'24")
1002 / 25106
26
06'21"
(03:07'22")
06'19" (+00'56")
1003 / 26109
27
08'22"
(03:15'44")
08'23" (+03'00")
996 / 27105
28
08'44"
(03:24'28")
08'35" (+03'12")
1017 / 28122
29
07'34"
(03:32'02")
07'36" (+02'13")
995 / 29118
30
06'00"
(03:38'02")
05'55" (+00'32")
1011 / 30129
31
05'43"
(03:43'45")
05'41" (+00'18")
1004 / 31134
32
07'45"
(03:51'30")
07'45" (+02'22")
998 / 32132
33
07'37"
(03:59'07")
07'35" (+02'12")
1004 / 33137
34
10'49"
(04:09'56")
10'37" (+05'14")
1018 / 34155
35
09'33"
(04:19'29")
09'32" (+04'09")
1000 / 35155
36
07'27"
(04:26'56")
07'27" (+02'04")
998 / 36154
37
06'08"
(04:33'04")
06'06" (+00'43")
1003 / 37157
38
06'06"
(04:39'10")
06'01" (+00'38")
1012 / 38170
39
11'03"
(04:50'13")
11'07" (+05'44")
992 / 39162
40
06'55"
(04:57'08")
06'52" (+01'29")
1006 / 40169
41
06'29"
(05:03'37")
06'22" (+00'59")
1015 / 41185
42
03'08"
(05:06'45")
18'11" (+12'48")
172 / 41357
南投
阮
小白
·
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南投
阮
小白
·
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2月累積里程 :
161.11 km
Android - Sony D5503 上傳
| 9 years ago
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11
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'13"
00:06'13"
2
05'32"
00:11'45"
3
05'37"
00:17'22"
4
05'59"
00:23'21"
5
06'18"
00:29'39"
6
05'56"
00:35'35"
7
06'12"
00:41'47"
8
05'31"
00:47'18"
9
06'03"
00:53'21"
10
10'59"
01:04'20"
11
06'28"
01:10'48"
12
06'44"
01:17'32"
13
12'17"
01:29'49"
14
06'13"
01:36'02"
15
06'30"
01:42'32"
16
05'30"
01:48'02"
17
07'16"
01:55'18"
18
05'33"
02:00'51"
19
08'59"
02:09'50"
20
04'37"
02:14'27"
21
10'38"
02:25'05"
22
10'00"
02:35'05"
23
08'01"
02:43'06"
24
10'29"
02:53'35"
25
06'51"
03:00'26"
26
06'17"
03:06'43"
27
08'29"
03:15'12"
28
08'25"
03:23'37"
29
07'46"
03:31'23"
30
05'50"
03:37'13"
31
05'49"
03:43'02"
32
07'36"
03:50'38"
33
07'45"
03:58'23"
34
10'39"
04:09'02"
35
09'41"
04:18'43"
36
07'16"
04:25'59"
37
06'07"
04:32'06"
38
06'14"
04:38'20"
39
11'04"
04:49'24"
40
06'55"
04:56'19"
41
06'06"
05:02'25"
41.4
12'07"
05:06'45"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:17
|
05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:12:30
|
20.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:16
|
05:21/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:26
|
05:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:11:25
|
07:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:03:47
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.7 km
|
00:45:15
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16.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:45:22
|
05:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:34:22
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:51
|
05:44/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:43:56
|
13:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.4 km
|
01:00:40
|
13:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:44
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
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00:15:46
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00:00/100m
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:01
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05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:33
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05:05/km
randallkwo
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:49:47
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08:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:26:04
|
05:36/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:37:03
|
18:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:47
|
06:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:21
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:09
|
05:14/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:00
|
05:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:11
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05:54/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:50:08
|
13:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:58:48
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:26:08
|
21:03/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:52:15
|
14:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:59:41
|
07:47/km
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