5.1 km | 00:45:41 | 08:58/km日期: 2021-04-05 16:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 7542 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'23" / 09'02" / 08'48" / 08'00" / 09'01" / 27'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'24" | 1000 / 1000 | 169 / 70 |
2 | | 09'05" (+00'41") | 1000 / 2001 | 165 / 66 |
3 | | 09'03" (+00'39") | 1000 / 3002 | 164 / 67 |
4 | | 09'19" (+00'55") | 1000 / 4003 | 164 / 65 |
5 | | 09'00" (+00'36") | 1003 / 5006 | 162 / 68 |
6 | | 08'37" (+00'13") | 83 / 5089 | 161 / 71 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 76.18 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'23" | 00:08'23" |
2 | 09'02" | 00:17'25" |
3 | 08'48" | 00:26'13" |
4 | 08'00" | 00:34'13" |
5 | 09'01" | 00:43'14" |
5.1 | 27'11" | 00:45'41" |