賴秀玫 2021/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

賴秀玫基隆
ID 540046

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6.1 km | 01:07:28 | 11:05/km

日期: 2021-04-05 05:57 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 12'24" / 10'50" / 10'55" / 12'10" / 09'51" / 10'26" / 11'15" /

基本訓練

4月累積里程 : 27.24 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'24"	00:12'24"
2	10'50"	00:23'14"
3	10'55"	00:34'09"
4	12'10"	00:46'19"
5	09'51"	00:56'10"
6	10'26"	01:06'36"
6.1	11'40"	01:07'30"

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