15.0 km | 01:30:15 | 06:00/km日期: 2021-04-03 08:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 1014 Cal - 總步數: 13788 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'09" / 06'14" / 06'14" / 06'16" / 06'16" / 06'16" / 06'20" / 05'53" / 05'02" / 04'50" / 04'49" / 04'50" / 06'15" / 06'09" / 06'35" / 81'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'12" (+01'22") | 1001 / 1001 | 159 / 100 |
2 | | 06'13" (+01'23") | 1001 / 2003 | 160 / 100 |
3 | | 06'16" (+01'26") | 1001 / 3004 | 153 / 103 |
4 | | 06'19" (+01'29") | 1000 / 4005 | 151 / 104 |
5 | | 06'15" (+01'25") | 1000 / 5005 | 150 / 106 |
6 | | 06'17" (+01'27") | 1002 / 6008 | 143 / 110 |
7 | | 06'20" (+01'30") | 1002 / 7010 | 146 / 107 |
8 | | 05'55" (+01'05") | 1001 / 8012 | 155 / 108 |
9 | | 05'03" (+00'13") | 1002 / 9014 | 166 / 118 |
10 | | 04'50" | 1000 / 10015 | 169 / 121 |
11 | | 04'51" (+00'01") | 1002 / 11017 | 174 / 118 |
12 | | 04'57" (+00'07") | 1001 / 12019 | 173 / 116 |
13 | | 06'24" (+01'34") | 1000 / 13020 | 144 / 107 |
14 | | 06'11" (+01'21") | 1002 / 14022 | 136 / 118 |
15 | | 07'47" (+02'57") | 1000 / 15022 | 127 / 100 |
16 | | 47'37" (+42'47") | 3 / 15026 | 108 / 19 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 92.76 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 06'14" | 00:12'23" |
3 | 06'14" | 00:18'37" |
4 | 06'16" | 00:24'53" |
5 | 06'16" | 00:31'09" |
6 | 06'16" | 00:37'25" |
7 | 06'20" | 00:43'45" |
8 | 05'53" | 00:49'38" |
9 | 05'02" | 00:54'40" |
10 | 04'50" | 00:59'30" |
11 | 04'49" | 01:04'19" |
12 | 04'50" | 01:09'09" |
13 | 06'15" | 01:15'24" |
14 | 06'09" | 01:21'33" |
15 | 06'35" | 01:28'08" |
15.0 | 79'16" | 01:30'15" |