15.0 km | 01:41:39 | 06:45/km日期: 2021-04-03 08:04 - 總爬升: 344 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 811 Cal - 總步數: 18286 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'18" / 06'35" / 06'53" / 06'56" / 07'05" / 08'53" / 07'33" / 07'01" / 06'35" / 05'02" / 06'09" / 07'03" / 06'43" / 06'20" / 05'54" / 22'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'14") | 1000 / 1000 | 181 / 87 |
| 2 | | 06'36" (+01'32") | 1000 / 2000 | 179 / 84 |
| 3 | | 06'53" (+01'49") | 1002 / 3003 | 178 / 81 |
| 4 | | 06'59" (+01'55") | 1001 / 4004 | 177 / 80 |
| 5 | | 07'27" (+02'23") | 1000 / 5004 | 179 / 74 |
| 6 | | 08'34" (+03'30") | 1001 / 6006 | 176 / 66 |
| 7 | | 07'38" (+02'34") | 1001 / 7007 | 179 / 73 |
| 8 | | 06'59" (+01'55") | 1002 / 8010 | 178 / 80 |
| 9 | | 06'30" (+01'26") | 1000 / 9010 | 175 / 87 |
| 10 | | 05'04" | 1002 / 10013 | 187 / 105 |
| 11 | | 06'22" (+01'18") | 1001 / 11015 | 181 / 86 |
| 12 | | 06'56" (+01'52") | 1000 / 12016 | 179 / 80 |
| 13 | | 06'49" (+01'45") | 1000 / 13016 | 182 / 80 |
| 14 | | 06'16" (+01'12") | 1000 / 14017 | 179 / 88 |
| 15 | | 05'58" (+00'54") | 1001 / 15019 | 184 / 90 |
| 16 | | 10'18" (+05'14") | 9 / 15028 | 160 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 146.55 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'35" | 00:12'53" |
| 3 | 06'53" | 00:19'46" |
| 4 | 06'56" | 00:26'42" |
| 5 | 07'05" | 00:33'47" |
| 6 | 08'53" | 00:42'40" |
| 7 | 07'33" | 00:50'13" |
| 8 | 07'01" | 00:57'14" |
| 9 | 06'35" | 01:03'49" |
| 10 | 05'02" | 01:08'51" |
| 11 | 06'09" | 01:15'00" |
| 12 | 07'03" | 01:22'03" |
| 13 | 06'43" | 01:28'46" |
| 14 | 06'20" | 01:35'06" |
| 15 | 05'54" | 01:41'00" |
| 15.0 | 21'57" | 01:41'39" |
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