11.0 km | 01:01:21 | 05:34/km日期: 2021-04-02 06:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 10576 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'58" / 05'23" / 05'28" / 05'20" / 04'58" / 05'15" / 06'36" / 05'37" / 05'32" / 05'13" / 04'59" / 73'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'44") | 1006 / 1006 | 172 / 97 |
| 2 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 2006 | 172 / 108 |
| 3 | | 05'28" (+00'16") | 1011 / 3018 | 172 / 106 |
| 4 | | 05'14" (+00'02") | 1003 / 4022 | 172 / 110 |
| 5 | | 05'13" (+00'01") | 1004 / 5027 | 175 / 109 |
| 6 | | 05'19" (+00'07") | 1004 / 6031 | 172 / 108 |
| 7 | | 06'42" (+01'30") | 1000 / 7032 | 163 / 91 |
| 8 | | 05'46" (+00'34") | 1001 / 8033 | 174 / 99 |
| 9 | | 05'27" (+00'15") | 1002 / 9036 | 173 / 105 |
| 10 | | 05'12" | 1004 / 10040 | 174 / 110 |
| 11 | | 05'17" (+00'05") | 1002 / 11043 | 175 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.32 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'23" | 00:11'21" |
| 3 | 05'28" | 00:16'49" |
| 4 | 05'20" | 00:22'09" |
| 5 | 04'58" | 00:27'07" |
| 6 | 05'15" | 00:32'22" |
| 7 | 06'36" | 00:38'58" |
| 8 | 05'37" | 00:44'35" |
| 9 | 05'32" | 00:50'07" |
| 10 | 05'13" | 00:55'20" |
| 11 | 04'59" | 01:00'19" |
| 11.0 | 69'21" | 01:01'21" |
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