4.4 km | 01:00:07 | 13:41/km日期: 2021-03-29 17:23 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 12'43" / 12'28" / 15'24" / 14'36" / 12'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'43" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'24" (+02'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 14'35" (+02'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'33" (+00'06") | 393 / 4393 |
3月累積里程 :
136.21 km ![](images/shoe.png)
ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 :
2911.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'43" | 00:12'43" |
2 | 12'28" | 00:25'11" |
3 | 15'24" | 00:40'35" |
4 | 14'36" | 00:55'11" |
4.4 | 12'32" | 01:00'07" |