Abby 2021/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Abby 桃園
ID 504740

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半馬 | 03:07:24 | 08:52/km | 第3半馬

2021 第五屆三鶯馬拉松公益路跑賽

官方成績
日期	2021-03-28
成績	03:07:24
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:52/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:39'55")

00:39'55" (+04'50")

01:15'00"

10 km

(01:15'00")

00:35'05"

15 km

(01:54'31")

00:39'31" (+04'26")

01:23'45" (+08'45")

20 km

(02:38'45")

00:44'14" (+09'09")

Finish

(03:07:24)

日期: 2021-03-28 06:28 - 卡路里: 1146 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(34)

基本訓練

賽前宣言: 再堅持✊

賽後評分: 可以
給 1 星

3月累積里程 : 117.16 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	08'04"	00:16'43"
3	09'36"	00:26'19"
4	06'31"	00:32'50"
5	07'05"	00:39'55"
6	06'59"	00:46'54"
7	06'51"	00:53'45"
8	06'52"	01:00'37"
9	07'16"	01:07'53"
10	07'07"	01:15'00"
11	07'56"	01:22'56"
12	07'56"	01:30'52"
13	07'48"	01:38'40"
14	07'38"	01:46'18"
15	08'13"	01:54'31"
16	08'28"	02:02'59"
17	07'49"	02:10'48"
18	08'32"	02:19'20"
19	08'29"	02:27'49"
20	10'56"	02:38'45"
21	10'07"	02:48'52"
22	08'31"	02:57'23"
22.7	13'30"	03:07'26"

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朋友動態

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