10.0 km | 01:20:24 | 08:04/km日期: 2021-03-20 05:47 - 平均心率: 127 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'08" / 08'56" / 08'49" / 09'21" / 08'07" / 11'24" / 10'45" / 07'48" / 09'28" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'44" (+03'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'24" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'11" (+00'08") | 954 / 9954 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 97.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 08'56" | 00:16'04" |
| 3 | 08'49" | 00:24'53" |
| 4 | 09'21" | 00:34'14" |
| 5 | 08'07" | 00:42'21" |
| 6 | 11'24" | 00:53'45" |
| 7 | 10'45" | 01:04'30" |
| 8 | 07'48" | 01:12'18" |
| 9 | 09'28" | 01:21'46" |
| 10.0 | 07'11" | 01:28'38" |
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