光 2021/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

光嘉義
ID 364332

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0.2 km | 00:00:49 | 04:50/km

日期: 2021-03-27 12:02 - 平均心率: 140 - 卡路里: 6 Cal - 平均步頻: 208 - 溫度: 28°C - 濕度: 52% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 04'46" /

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	118~143	65~79%
2:M馬拉松配速區	143~161	79~89%
3:T乳酸耐力區	161~167	89~92%
4:A無氧耐力區	167~177	92~97.5%
5:I最大耗氧區	177~182	97.5~100%
最大心率為182 點此去設定最大心率

3月累積里程 : 0.17 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

林哲平說推

·

看看附近有誰也在運動...


	目標心跳區間: 120~ 157

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.2	04'46"	00:00'49"

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