彭西西 2021/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

彭西西基隆
ID 551381

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3.0 km | 00:21:39 | 07:07/km

日期: 2021-03-26 15:46 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'46" / 07'11" / 07'19" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'41"

995 / 995

2

07'11"

(13'51")

07'11" (+00'30")

998 / 1994

3

07'25"

(21'16")

07'21" (+00'40")

1007 / 3001

4

00'15"

(21'31")

08'17" (+01'36")

30 / 3031

3月累積里程 : 87.68 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'11"	00:13'57"
3	07'19"	00:21'16"
3.0	07'48"	00:21'31"

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