尤國彰 2013/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

尤國彰新北市
ID 4858

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恭喜完成了初馬

全馬 | --:--:-- | --:-- | 第1馬

三重馬拉松

官方成績
日期	2013-04-14
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'23")

00:27'23" (+00'13")

00:54'38"

10 km

(00:54'38")

00:27'15" (+00'05")

15 km

(01:21'48")

00:27'10"

00:56'32" (+01'54")

20 km

(01:51'10")

00:29'22" (+02'12")

25 km

(02:23'18")

00:32'08" (+04'58")

01:03'34" (+08'56")

30 km

(02:54'44")

00:31'26" (+04'16")

35 km

(03:29'22")

00:34'38" (+07'28")

01:11'21" (+16'43")

40 km

(04:06'05")

00:36'43" (+09'33")

Finish

()

日期: 2013-04-14 05:59 - 總爬升: 250 m - 卡路里: 2072 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

新北市

尤國彰

·

4月累積里程 : 42.20 km

GPX 上傳 | 11 years ago

DoerYang, david 和其他 3 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'21"	00:11'03"
3	05'19"	00:16'22"
4	05'31"	00:21'53"
5	05'30"	00:27'23"
6	05'28"	00:32'51"
7	05'22"	00:38'13"
8	05'22"	00:43'35"
9	05'24"	00:48'59"
10	05'39"	00:54'38"
11	05'21"	00:59'59"
12	05'28"	01:05'27"
13	05'32"	01:10'59"
14	05'23"	01:16'22"
15	05'26"	01:21'48"
16	05'45"	01:27'33"
17	06'02"	01:33'35"
18	05'50"	01:39'25"
19	05'48"	01:45'13"
20	05'57"	01:51'10"
21	06'20"	01:57'30"
22	06'48"	02:04'18"
23	06'19"	02:10'37"
24	06'09"	02:16'46"
25	06'32"	02:23'18"
26	06'15"	02:29'33"
27	06'51"	02:36'24"
28	05'57"	02:42'21"
29	06'05"	02:48'26"
30	06'18"	02:54'44"
31	06'40"	03:01'24"
32	06'55"	03:08'19"
33	07'03"	03:15'22"
34	07'27"	03:22'49"
35	06'33"	03:29'22"
36	06'44"	03:36'06"
37	07'31"	03:43'37"
38	07'41"	03:51'18"
39	07'34"	03:58'52"
40	07'13"	04:06'05"
41	06'57"	04:13'02"
41.9	06'24"	04:18'34"

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朋友動態

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