5.4 km | 09:09:14 | 101:04/km日期: 2021-03-22 06:26 - 平均心率: 92 - 卡路里: 1740 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 13°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 725'11" / 00'02" / 00'03" / 03'56" / 241'16" / 15'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01:24'13" (+54'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 02:14'02" (+44'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:57'39" (+27'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 02:56'44" (+26'43") | 1000 / 4000 |
5 | | 30'01" | 1000 / 5000 |
6 | | 15'06" | 433 / 5433 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 207.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 725'11" | 12:05'11" |
2 | 00'02" | 12:05'13" |
3 | 00'03" | 12:05'16" |
4 | 03'56" | 12:09'12" |
5 | 241'16" | 16:10'28" |
5.4 | 15'07" | 16:17'02" |