2.1 km | 00:07:11 | 03:27/km日期: 2021-03-21 13:21 - 地點: 新莊 - 天氣: 陰 - 平均心率: 121 - 卡路里: 68 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'12" / 08'06" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'32" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'15" | 81 / 2081 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
142.52 km ASICS TARTHERZEAL 6-wide 綠 累積 :
887.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'12" | 00:09'12" |
2 | 08'06" | 00:17'18" |
2.1 | 03'15" | 00:17'34" |