11.3 km | 01:06:29 | 05:51/km日期: 2021-03-20 04:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 916 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'12" / 05'56" / 05'47" / 05'49" / 05'49" / 05'52" / 05'45" / 05'54" / 05'41" / 05'56" / 05'49" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'46" (+00'05") | 347 / 11347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 125.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'56" | 00:12'08" |
| 3 | 05'47" | 00:17'55" |
| 4 | 05'49" | 00:23'44" |
| 5 | 05'49" | 00:29'33" |
| 6 | 05'52" | 00:35'25" |
| 7 | 05'45" | 00:41'10" |
| 8 | 05'54" | 00:47'04" |
| 9 | 05'41" | 00:52'45" |
| 10 | 05'56" | 00:58'41" |
| 11 | 05'49" | 01:04'30" |
| 11.3 | 05'45" | 01:06'30" |
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