王翠斯 2021/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

王翠斯基隆
ID 545723

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11.5 km | 00:40:54 | 16.9 km/h

日期: 2021-03-19 07:08 - 卡路里: 144 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(37)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

11.80 (-12.20)

999 / 999

2

04'50"

(09'55")

12.50 (-11.50)

1006 / 2006

3

03'22"

(13'17")

17.65 (-6.35)

987 / 2993

4

03'01"

(16'18")

20.00 (-4.00)

1004 / 3998

5

03'15"

(19'33")

18.65 (-5.35)

1009 / 5007

展開計圈分析

3月累積里程 : 101.03 km

Android - OPPO CPH1951 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.7	-3.0 %
2	12.5	-0.7 %
3	17.6	-0.8 %
4	19.9	1.6 %
5	18.8	-1.2 %
6	17.6	2.3 %
7	19.9	1.8 %
8	24.0	-2.4 %
9	23.7	-1.5 %
10	20.8	-1.8 %
11	17.1	4.0 %
11.5	11.7	4.3 %

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