5.4 km | 00:32:51 | 06:08/km日期: 2021-03-18 22:43 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 186 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 5102 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 05'37" / 05'37" / 05'45" / 05'29" / 05'22" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'20") | 1001 / 1001 | 162 / 107 |
| 2 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 2002 | 163 / 106 |
| 3 | | 05'51" (+00'27") | 1002 / 3004 | 160 / 106 |
| 4 | | 05'34" (+00'10") | 1001 / 4006 | 162 / 110 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5007 | 165 / 111 |
| 6 | | 13'00" (+07'36") | 344 / 5351 | 107 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 72.72 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'37" | 00:11'14" |
| 3 | 05'45" | 00:16'59" |
| 4 | 05'29" | 00:22'28" |
| 5 | 05'22" | 00:27'50" |
| 5.4 | 14'15" | 00:32'51" |
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