6.0 km | 00:41:57 | 06:57/km日期: 2021-03-18 17:19 - 平均心率: 139 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 7792 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'32" / 06'39" / 07'01" / 07'18" / 06'47" / 06'15" / 18'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'36" (+01'25") | 1007 / 1007 | 200 / 65 |
2 | | 06'44" (+00'33") | 1002 / 2009 | 181 / 81 |
3 | | 06'55" (+00'44") | 1005 / 3014 | 182 / 79 |
4 | | 07'17" (+01'06") | 1000 / 4015 | 189 / 72 |
5 | | 06'47" (+00'36") | 1000 / 5015 | 178 / 82 |
6 | | 06'11" | 1006 / 6021 | 178 / 90 |
7 | | 09'45" (+03'34") | 23 / 6045 | 205 / 49 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
106.54 km MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'32" | 00:07'32" |
2 | 06'39" | 00:14'11" |
3 | 07'01" | 00:21'12" |
4 | 07'18" | 00:28'30" |
5 | 06'47" | 00:35'17" |
6 | 06'15" | 00:41'32" |
6.0 | 17'26" | 00:41'57" |