徐士喆 2021/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

徐士喆基隆
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11.8 km | 00:36:03 | 19.6 km/h

日期: 2021-03-16 20:17 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)

單車

3月累積里程 : 11.80 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.1	-4.2 %
2	12.1	-2.3 %
3	29.3	-1.6 %
4	28.1	-0.9 %
5	30.0	3.5 %
6	27.9	1.8 %
7	19.4	1.8 %
8	27.5	-1.0 %
9	27.1	-1.2 %
10	26.5	2.5 %
11	10.6	4.0 %
11.8	13.1	6.7 %

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