2.1 km | 00:12:22 | 05:48/km日期: 2021-03-15 20:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 05'50" / 05'46" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'13" | 132 / 2132 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
最大心率為145 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 144.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'46" | 00:11'36" |
2.1 | 05'10" | 00:12'17" |