梁智文 2021/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

梁智文台南
ID 529313

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5.0 km | 00:33:38 | 06:39/km

日期: 2021-03-15 16:28 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'03" / 06'04" / 05'46" / 07'28" / 06'52" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'02" (+01'15")

1002 / 1002

2

05'58"

(13'01")

05'59" (+00'12")

996 / 1998

3

05'52"

(18'53")

05'47"

1014 / 3013

4

07'28"

(26'21")

07'27" (+01'40")

1000 / 4013

5

06'52"

(33'13")

06'51" (+01'04")

1002 / 5015

6

00'12"

(33'25")

06'02" (+00'15")

33 / 5048

3月累積里程 : 54.69 km

a a 累積 : 50.9 km

Android - realme RMX2083 上傳 | 3 years ago

梁瑞和, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'04"	00:13'07"
3	05'46"	00:18'53"
4	07'28"	00:26'21"
5	06'52"	00:33'13"
5.0	04'06"	00:33'25"

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