6.0 km | 00:37:23 | 06:12/km日期: 2021-03-14 06:44 - 平均心率: 144 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 6594 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'22" / 06'18" / 06'09" / 06'15" / 06'02" / 05'47" / 27'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'27" (+00'38") | 1001 / 1001 | 172 / 89 |
2 | | 06'22" (+00'33") | 1000 / 2001 | 177 / 88 |
3 | | 06'10" (+00'21") | 1002 / 3003 | 176 / 91 |
4 | | 06'22" (+00'33") | 1000 / 4003 | 175 / 89 |
5 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 5004 | 178 / 92 |
6 | | 05'49" | 1001 / 6005 | 177 / 96 |
7 | | 06'30" (+00'41") | 12 / 6018 | 168 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 24.10 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'18" | 00:12'40" |
3 | 06'09" | 00:18'49" |
4 | 06'15" | 00:25'04" |
5 | 06'02" | 00:31'06" |
6 | 05'47" | 00:36'53" |
6.0 | 27'01" | 00:37'23" |