林愷廷 2021/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

林愷廷基隆
ID 536511

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27.8 km | 01:29:34 | 18.6 km/h

日期: 2021-03-14 08:32 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 18°C - PM2.5: 良好(17)

3月累積里程 : 27.77 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.8	-0.9 %
2	23.1	1.0 %
3	24.5	-0.4 %
4	26.7	1.0 %
5	28.6	-0.7 %
6	29.0	1.0 %
7	25.2	-0.6 %
8	24.5	1.0 %
9	27.7	-0.1 %
10	27.7	1.0 %
11	25.5	1.0 %
12	3.6	-2.3 %
13	18.5	-0.2 %
14	30.5	-0.2 %
15	30.0	1.5 %
16	23.5	-0.2 %
17	26.3	-0.5 %
18	28.8	1.7 %
19	27.7	1.2 %
20	23.2	-0.6 %
21	24.2	1.0 %
22	23.4	1.3 %
23	21.3	1.3 %
24	23.4	1.0 %
25	19.6	-0.1 %
26	21.2	1.0 %
27	21.3	1.5 %
27.8	8.0	-4.2 %

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