5.0 km | 00:34:01 | 06:45/km日期: 2021-02-20 07:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 04'21" / 06'38" / 06'59" / 07'17" / 07'01" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'41") | 39 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 15.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 06'38" | 00:10'59" |
| 3 | 06'59" | 00:17'58" |
| 4 | 07'17" | 00:25'15" |
| 5 | 07'01" | 00:32'16" |
| 5.0 | 06'23" | 00:32'31" |
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