賴春男 2014/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

賴春男彰化
ID 162099

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8.0 km | 00:42:59 | 05:22/km

2014亞洲區泰迪熊健康路跑

官方成績
日期	2014-12-20
成績	00:42:59
總名次	466 / 3698
分組名次	372 / 1740
平均速度	05:22/km

日期: 2014-12-20 06:31 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 94%

賽前宣言: 去吃喝玩樂

12月累積里程 : 88.59 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'21"	00:11'51"
3	05'40"	00:17'31"
4	05'48"	00:23'19"
5	06'23"	00:29'42"
6	06'31"	00:36'13"
7	05'28"	00:41'41"
7.1	35'22"	00:45'07"

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