廖咨淞 2015/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

廖咨淞嘉義
ID 100400

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5.4 km | 00:38:01 | 07:01/km

日期: 2015-01-22 17:01 - 地點: 操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 52%

Pace: 08'01" / 07'24" / 06'56" / 06'44" / 06'16" / 06'27" /

甜甜圈..嘿嘿~

1月累積里程 : 35.14 km

媽媽牌累積 : 426.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

大狗愛亂跑, 陳晨晨和其他 7 人說推

·

郭軒廷偶爾磨沙土也是必要的你沒看我們謝老大hk100那麼猛嗎？

2015-01-23 05:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'24"	00:15'25"
3	06'56"	00:22'21"
4	06'44"	00:29'05"
5	06'16"	00:35'21"
5.4	06'26"	00:38'01"

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