10.2 km | 00:54:22 | 05:18/km日期: 2021-03-10 16:19 - 地點: 元智大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 129 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'35" / 05'36" / 05'44" / 05'34" / 05'16" / 08'48" / 04'56" / 04'57" / 05'12" / 05'16" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" | 235 / 10235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
345.68 km 
asics tartheredge 2 累積 :
247.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'36" | 00:11'11" |
| 3 | 05'44" | 00:16'55" |
| 4 | 05'34" | 00:22'29" |
| 5 | 05'16" | 00:27'45" |
| 6 | 08'48" | 00:36'33" |
| 7 | 04'56" | 00:41'29" |
| 8 | 04'57" | 00:46'26" |
| 9 | 05'12" | 00:51'38" |
| 10 | 05'16" | 00:56'54" |
| 10.2 | 04'48" | 00:58'02" |
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