6.1 km | 00:38:08 | 06:17/km日期: 2021-03-07 11:24 - 地點: 高速公路橋下到忠孝橋來回一圈 - 天氣: 有點冷 - 平均心率: 146 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 6828 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'21" / 06'28" / 06'35" / 06'18" / 06'02" / 05'55" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'25") | 1007 / 1007 | 179 / 88 |
| 2 | | 06'27" (+00'33") | 1000 / 2008 | 181 / 85 |
| 3 | | 06'34" (+00'40") | 1000 / 3009 | 178 / 84 |
| 4 | | 06'17" (+00'23") | 1008 / 4017 | 177 / 89 |
| 5 | | 06'00" (+00'06") | 1010 / 5028 | 179 / 92 |
| 6 | | 05'54" | 1005 / 6033 | 178 / 94 |
| 7 | | 05'34" | 65 / 6099 | 174 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.05 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'28" | 00:12'49" |
| 3 | 06'35" | 00:19'24" |
| 4 | 06'18" | 00:25'42" |
| 5 | 06'02" | 00:31'44" |
| 6 | 05'55" | 00:37'39" |
| 6.1 | 07'21" | 00:38'08" |
留言 
展開計圈分析
