袁玉燕 2021/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

袁玉燕台中
ID 348788

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9.8 km | 01:17:28 | 07:54/km

2021臺中資訊盃公益馬拉松

官方成績
日期	2021-03-07
成績	01:17:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:54/km

日期: 2021-03-07 06:20 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(18)

基本訓練

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 還ok
給 4 星

3月累積里程 : 11.68 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

吳東明和 Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	07'08"	00:13'47"
3	06'41"	00:20'28"
4	07'15"	00:27'43"
5	07'45"	00:35'28"
6	07'31"	00:42'59"
7	06'49"	00:49'48"
8	07'44"	00:57'32"
9	08'01"	01:05'33"
10	08'06"	01:13'39"
10.5	08'33"	01:17'32"

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