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10.5 km | 00:56:03 | 05:19/km 日期: 2015-01-19 08:03 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 涼 - 平均心率: 185 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 85% Pace: 06'12" / 05'39" / 05'28" / 05'26" / 05'26" / 05'24" / 05'25" / 04'54" / 05'03" / 04'47" / 04'28" / 基本訓練,休息一天後腳酸部分好多了,小黃瓜班長今天休假與他一起緩和跑10K
1月累積里程 : 176.68 km TCX 上傳 | 9 years ago
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