張家榛 2015/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

張家榛屏東
ID 121237

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2.5 km | 00:20:45 | 08:21/km

日期: 2015-01-18 06:31 - 地點: 墾丁福容飯店 - 卡路里: 134 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 77%

Pace: 07'51" / 08'57" / 08'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'50"

1000 / 1000

2

08'53"

(16'44")

08'55" (+01'05")

995 / 1995

3

04'01"

(20'45")

08'14" (+00'24")

486 / 2482

1月累積里程 : 2.48 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	08'57"	00:16'48"
2.5	08'10"	00:20'45"

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