6.6 km | 00:45:08 | 06:51/km日期: 2021-02-24 17:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 689 Cal - 總步數: 6770 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'46" / 05'56" / 06'00" / 06'05" / 05'05" / 09'42" / 11'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'30" (+01'30") | 1004 / 1004 | 172 / 89 |
2 | | 05'44" (+00'44") | 1000 / 2004 | 183 / 94 |
3 | | 06'05" (+01'05") | 1004 / 3008 | 179 / 91 |
4 | | 05'58" (+00'58") | 1000 / 4009 | 177 / 94 |
5 | | 05'00" | 1010 / 5020 | 189 / 105 |
6 | | 09'45" (+04'45") | 1073 / 6093 | 88 / 116 |
7 | | 16'48" (+11'48") | 576 / 6670 | 56 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
106.43 km 美津濃 大阪馬紀念跑鞋 累積 :
6018.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'56" | 00:11'42" |
3 | 06'00" | 00:17'42" |
4 | 06'05" | 00:23'47" |
5 | 05'05" | 00:28'52" |
6 | 09'42" | 00:38'34" |
6.6 | 11'23" | 00:45'08" |