Len Lai 2015/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Len Lai 花蓮
ID 166050

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Saucony Kinvara 12
已使用了 1 年 6 個月 14 天
共跑了 177.2 km
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KALENJI Run Active
已使用了 1 年 10 個月 19 天
共跑了 233.0 km
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母子鱷魚超跑Y拖3代進階款
已使用了 1 年 10 個月 29 天
共跑了 170.7 km
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MIZUNO Shadow 4
已使用了 3 年 1 個月 11 天
共跑了 370.3 km
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Saucony Kinvara 10
已使用了 3 年 8 個月 9 天
共跑了 309.9 km
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KALENJI Run Active
已使用了 3 年 9 個月 27 天
共跑了 447.1 km
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Kalenji Kiprun Race Ultralight
已使用了 4 年 7 個月 15 天
共跑了 679.6 km
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Saucony KINVARA 7
已使用了 5 年 5 天
共跑了 496.3 km
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子母鱷魚超跑y拖三代
已使用了 5 年 3 個月 5 天
共跑了 400.9 km
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KALENJI Run Active Breath
已使用了 5 年 5 個月 20 天
共跑了 1557.4 km
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子母鱷魚一代夾腳拖
已使用了 6 年 7 個月 4 天
共跑了 405.4 km
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adidas CC FRESH
已使用了 6 年 7 個月 4 天
共跑了 891.6 km
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Saucony KINVARA 7
已使用了 6 年 11 個月 11 天
共跑了 601.5 km
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Kalenji EKIDEN ONE PLUS
已使用了 6 年 11 個月 20 天
共跑了 1032.2 km
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Mizuno WAVE RIDER 19 J1GC160404
已使用了 7 年 5 個月 11 天
共跑了 1778.8 km
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DIADORA DA1AMR7366
已使用了 7 年 11 個月 10 天
共跑了 666.3 km
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Mizuno WAVE ADVANCE 2 J1GE154909
已使用了 8 年 1 個月 22 天
共跑了 1883.0 km
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MIZUNO WAVE Rider 17
已使用了 8 年 6 個月 1 天
共跑了 1635.7 km
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LOTTO LT4AMR1525
已使用了 10 年 3 天
共跑了 794.3 km
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MERIDA SCULTURA 100
已使用了 3 年 4 個月 6 天
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最佳成績:

半馬 : 01:48:07

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

16406.5 km |

1657.8 km
2024 年 :

369.5 km |

121.4 km

2024	(km)	(km)
Apr	123.1	82.4
Mar	106.1	0.0
Feb	78.0	27.5
Jan	62.3	11.5
2023	(km)	(km)
Dec	48.3	14.7
Nov	46.3	0.0

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2019/04/26 恭喜 Len Lai 獲得 10500 推
2019/02/01 恭喜 Len Lai 獲得 10000 推
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