6.2 km | 00:30:00 | 04:52/km日期: 2021-02-19 16:57 - 平均心率: 166 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 03'56" / 04'23" / 04'58" / 05'11" / 04'37" / 05'19" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'42") | 161 / 6161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 33.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 04'23" | 00:08'19" |
| 3 | 04'58" | 00:13'17" |
| 4 | 05'11" | 00:18'28" |
| 5 | 04'37" | 00:23'05" |
| 6 | 05'19" | 00:28'24" |
| 6.2 | 05'16" | 00:29'15" |
展開計圈分析
留言 
Replay
