3.2 km | 00:30:05 | 09:30/km日期: 2021-02-23 21:29 - 平均心率: 131 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'16" / 07'46" / 11'22" / 13'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'04" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'21" (+03'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 17'20" (+09'34") | 165 / 3165 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
312.06 km 親子鱷魚 玩酷戰鞋 累積 :
7355.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 07'46" | 00:15'02" |
3 | 11'22" | 00:26'24" |
3.2 | 13'51" | 00:28'42" |