10.2 km | 01:39:09 | 09:43/km日期: 2021-02-25 06:12 - 總爬升: 393 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'03" / 06'07" / 07'13" / 11'01" / 08'11" / 14'43" / 12'50" / 11'55" / 10'39" / 07'05" / 07'09" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
343.91 km NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
1006.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'03" | 00:08'03" |
2 | 06'07" | 00:14'10" |
3 | 07'13" | 00:21'23" |
4 | 11'01" | 00:32'24" |
5 | 08'11" | 00:40'35" |
6 | 14'43" | 00:55'18" |
7 | 12'50" | 01:08'08" |
8 | 11'55" | 01:20'03" |
9 | 10'39" | 01:30'42" |
10 | 07'05" | 01:37'47" |
10.2 | 07'08" | 01:39'09" |