楊靖山 2021/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

楊靖山基隆
ID 535554

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22.9 km | 01:07:35

日期: 2021-02-25 06:08 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

類型	時間	里程
單車	01:07'35"	22.9 km
T1	00'00"	0.0 km

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ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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單車

里程 (km)	配速 (km/hr)	累計時間
1	17.1	00:03'31"
2	18.5	00:06'46"
3	20.1	00:09'45"
4	12.0	00:14'45"
5	22.2	00:17'27"
6	21.6	00:20'14"
7	21.3	00:23'03"
8	21.7	00:25'49"
9	20.9	00:28'41"
10	20.8	00:31'34"
11	21.8	00:34'19"
12	21.3	00:37'08"
13	22.5	00:39'48"
14	21.6	00:42'35"
15	20.8	00:45'28"
16	21.7	00:48'14"
17	21.6	00:51'01"
18	21.4	00:53'49"
19	22.5	00:56'29"
20	21.2	00:59'19"
21	21.7	01:02'05"
22	22.6	01:04'44"
22.9	20.1	01:07'28"

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