蔡金勳 2021/02/25 訓練日誌

蔡金勳新北市
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蔡金勳

6.1 km | 00:46:47 | 07:43/km

日期: 2021-02-25 06:38 - 總爬升: 190 m - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'17" / 08'13" / 09'46" / 08'59" / 06'16" / 05'48" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'09"

(06'09")

06'12" (+00'21")

991 / 991

08'11"

(14'20")

08'09" (+02'18")

1003 / 1994

09'50"

(24'10")

09'47" (+03'56")

1004 / 2998

09'05"

(33'15")

09'00" (+03'09")

1007 / 4006

06'16"

(39'31")

06'12" (+00'21")

1008 / 5014

展開計圈分析

2月累積里程 : 76.75 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	08'13"	00:14'30"
3	09'46"	00:24'16"
4	08'59"	00:33'15"
5	06'16"	00:39'31"
6	05'48"	00:45'19"
6.1	06'35"	00:45'45"

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