Yen Ronald 2021/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Yen Ronald 基隆
ID 526843

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3.3 km | 00:50:04 | 4.0 km/h

日期: 2021-02-23 22:37 - 卡路里: 50 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'00"

(19'00")

3.09 (-5.69)

978 / 978

2

14'22"

(33'22")

4.23 (-4.56)

1010 / 1989

3

06'48"

(40'10")

8.78

994 / 2984

4

09'48"

(49'58")

2.10 (-6.68)

342 / 3327

2月累積里程 : 98.38 km

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倬倬說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	3.1	-7.3 %
2	4.2	15.5 %
3	8.4	-5.0 %
3.3	2.1	6.0 %

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