吳安安 2021/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳安安基隆
ID 540918

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3.6 km | 00:55:45 | 15:31/km

日期: 2021-02-23 20:37 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 67 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'27"

(12'27")

4.78

991 / 991

2

20'42"

(33'09")

2.91 (-1.87)

1003 / 1994

3

13'44"

(46'53")

4.43 (-0.35)

1012 / 3007

4

08'18"

(55'11")

4.21 (-0.58)

581 / 3588

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'38"	00:12'38"
2	20'44"	00:33'22"
3	13'31"	00:46'53"
3.6	14'05"	00:55'11"

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