5.1 km | 00:34:16 | 06:40/km日期: 2021-02-23 19:20 - 平均心率: 146 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'57" / 08'54" / 06'40" / 06'25" / 13'17" / 09'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'39" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
6 | | 09'23" (+03'04") | 137 / 5137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 83.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 08'54" | 00:15'51" |
3 | 06'40" | 00:22'31" |
4 | 06'25" | 00:28'56" |
5 | 13'17" | 00:42'13" |
5.1 | 09'27" | 00:43'31" |