5.7 km | 00:42:37 | 07:28/km日期: 2021-02-22 20:33 - 平均心率: 135 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'49" / 08'08" / 10'44" / 06'48" / 08'13" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'05" (+01'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'23" (+01'47") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'48" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'13" (+01'37") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'29" | 696 / 5696 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 55.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 08'08" | 00:13'57" |
3 | 10'44" | 00:24'41" |
4 | 06'48" | 00:31'29" |
5 | 08'13" | 00:39'42" |
5.7 | 06'30" | 00:44'14" |