黃勇仁 2021/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃勇仁新北市
ID 324226

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25.5 km | 01:34:18 | 16.2 km/h

日期: 2021-02-22 19:39 - 總爬升: 523 m - 卡路里: 906 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)

2月累積里程 : 25.51 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.2	1.5 %
2	24.0	-1.5 %
3	27.3	-2.4 %
4	27.1	-1.8 %
5	26.1	-1.8 %
6	35.3	-5.5 %
7	11.9	5.4 %
8	9.8	5.3 %
9	13.7	-11.9 %
10	32.7	-11.6 %
11	30.3	-4.6 %
12	14.6	3.4 %
13	9.9	5.9 %
14	8.9	6.7 %
15	9.3	7.1 %
16	9.1	7.3 %
17	13.4	-7.1 %
18	36.7	-5.3 %
19	42.9	-5.8 %
20	16.8	6.2 %
21	10.5	5.2 %
22	20.0	1.8 %
23	18.8	1.7 %
24	17.6	2.3 %
25	17.6	2.2 %
25.5	24.2	-0.8 %

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